2025年白露是农历几月几日 阴历八月二十

二十四节气之白露：揭示其存在意义、由来及时机

在我们的日常生活中，二十四节气如同一幅生动的画卷，描绘着时光的流转和自然的韵律。每个节气的出现，都承载着独特的意义和功能，反映了人与自然之间的深厚联系。而今天，我们要深入探讨的便是其中之一——白露。

一、白露的具体时间

白露，这一富有诗意的节气，其时间的确立是基于太阳黄经的度数。当太阳黄经达到165度时，我们迎来了白露。就2022年而言，白露的具体时间是2022年9月7日，农历八月十二。地球绕太阳公转的轨迹被划分为360°，一年中的24个节气平均每个节气占据15°。

二、白露名称的美丽由来

每一个节气的名字，都蕴含着深厚的文化内涵和独特的意义。白露，这一名字的背后，蕴含着天气的转凉和自然的韵律。随着夜晚的空气逐渐冷却，空气中的水汽凝结成细小水滴，这些水滴密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，形成一片白色。经过早晨太阳光的照射，它们显得更加晶莹剔透、洁白无瑕，如同珍珠般惹人喜爱，因此得名“白露”。

三、白露——锻炼的最佳时机

在二十四节气中，白露不仅是一个标志着天气变化的节气，也是一个非常适合锻炼的季节。对于想要保持身体健康的人来说，白露时节是锻炼的好时机。老年人可以选择散步、慢跑、打太极拳或自我按摩等方式；中青年人则可以选择跑步、打球、跳舞或爬山等活动。只要根据个人体质选择适合的运动方式，并持之以恒，必定能收到良好的健身效果。

在白露时节，除了运动锻炼，还可以配合一些“静功”，如呼吸调节和闭目养神。动静结合，使身体达到最佳的平衡状态。

白露作为一个充满诗意和韵味的节气，不仅代表着天气的变化，更承载着人们对自然和生活的热爱。在这个时节，让我们珍惜时光，保持身体健康，享受生活的美好。