陈宏一花样滑冰（陈虹伊是不是在东京奥运会拿

陈虹伊的滑冰之路与胃病食疗的五种独特方法

陈虹伊，中国女子花样滑冰的璀璨明星。她的滑冰之路始于世纪星滑冰俱乐部，年仅六岁的她就展现出了非凡的天赋。经过多年的努力，她在2017年全国比赛中初露锋芒，并于2018年光荣进入国家队。在2019年的花样滑冰世锦赛中，她更是取得了第19名的骄人成绩。

与此让我们一同胃病的食疗之道。对于许多人来说，胃病并不陌生，而如何通过食疗来调理胃病则更是备受关注。食疗不同于药物治疗，也不同于普通的膳食，它有着独特的魅力和价值。下面为大家介绍五种胃病的食疗方法。

一、黄芪内金粥

用料包括生黄芪、生薏米、赤小豆、鸡内金粉、金橘饼和糯米。这款粥消食和胃，对于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等症状有很好的缓解作用。其中的黄芪能补气固表，薏米和赤小豆能健脾渗湿，鸡内金则能消食健脾。

二、淮山蜂蜜煎

以淮山、鸡内金和蜂蜜为原料，这款煎品能健脾消食。对于脾胃虚弱、运化不健、食积不化、食欲不振等症状有很好的调理作用。淮山能健脾补肺，固肾益精；蜂蜜则能补中益气，润肠通便。

三、砂仁黄芪猪肚

主要原料有砂仁、黄芪和猪肚。这款菜品益气健脾、消食开胃，适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。砂仁能行气和胃，醒脾；猪肚则能健脾胃、补虚损。

四、木瓜鲩鱼尾汤

以木瓜和鲩鱼尾为主料，这款汤品滋养消食，对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。番木瓜的木瓜蛋白酶有助于食物的消化吸收，而鲩鱼则能暖胃和中、消食化滞。

五、参芪猴头炖鸡

主要原料包括猴头菌、母鸡以及其他药材如黄芪和党参。这款炖品补气健脾养胃，适用于消化不良、胃溃疡、慢性胃炎等疾病。猴头菌有助消化及利五脏的功能；母鸡则能益气养血，健脾胃。

这五种食疗方法各具特色，既能调理胃病，又能滋养身体。在享受美食的也能促进健康。不妨试试这些食疗方法，为自己的胃带来温馨与关爱。