宋朝时期古时商品经济最为发达，他们是如何过夏的？

炎炎夏日，烈日炙烤，让人渴望寻找一丝清凉。时光荏苒，立夏将至，气温逐渐攀升，现代人为避暑绞尽脑汁，冰淇淋、空调、降温喷雾……各显神通。你是否想过，千年前的宋朝人是如何度过这炎热的夏季的呢？今天，让我们一同探寻宋人的解暑妙招，感受古人的智慧。

在宋朝，人们运用智慧的双眼，创造出独特的解暑方式。那时的夏天，也有卖冰人沿街叫卖冰块，这些冰块在冬天被储存起来，以备夏日之用。这些冰块不仅被用于降温，更是制作出各式各样的冰饮，如泉水冰冻而成的上等冰块，直接食用，既解暑又解渴。

在《东京梦华录》中，记载着当时人们喝的各种解暑饮品，如大小米水饭、药木瓜、水木瓜、冰雪、凉水荔枝膏等。旧宋门外两家冰雪店更是人气火爆，产品丰富多样。在《清明上河图》中，也可以看到许多摊贩售卖冷饮和凉茶。这些冰饮在当时仍是奢侈品，但对于现代人来说，却让我们感受到了古人对美好生活的追求。

除了食用冰饮，宋朝人还懂得利用工具降温。扇子在宋朝极为流行，许多文人墨客喜欢在扇子上题词作画。除了扇子，还有瓷枕头、石头床等。这些器物配合冰块使用，降温效果更佳。李重元的《忆王孙·夏词》中描述了风蒲猎猎、过雨荷花的小池塘，冰雪凉，竹方床，慵懒午梦长，展现了宋人利用各种器物降温的生活场景。

除了平民百姓的解暑方法，皇室更有其独特的避暑方式。在《武林旧事》中，记载着皇室在含凉殿避暑的情景，置南花数百盆于广庭，鼓以风轮，清芬满殿，蔗浆金碗，珍果玉壶，营造出清凉舒适的氛围。

回望古代，宋朝的解暑方法只是古代众多解暑方法的一个缩影。我们的解暑经验不少，但古人的解暑经验也十分丰富且环保。宋人的智慧让我们感叹不已，他们用冰块、冰饮、工具降温等方法度过炎炎夏日。这些解暑妙招不仅让我们了解古人的智慧，也让我们收集到更多的经验。在酷暑难耐的夏日，不妨回望古代，感受先人的智慧与韵味。