心悸失眠的主要症状

心觉不安，是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。当心跳加速时，人们会感到心脏跳动的不舒服；而当心率放缓时，又会感到搏动异常明显。心悸的症状多变，有时心率快，有时慢，甚至在心率和心律正常的情况下也可能出现。伴随心悸的，常常还有失眠的困扰。

失眠，是心悸患者最常见的病症。夜晚的宁静本该是安眠的时段，但对心悸失眠的人来说，却往往难以入眠。入睡困难、睡眠中频繁觉醒、早醒以及睡眠质量低下都是其表现。严重的患者甚至整夜无法入眠。长期的失眠容易导致心烦意乱、精神不振，甚至可能引发一系列临床症状，诱发一些心身性疾病。

在医学研究中，心理因素被视作诱发失眠的主要病因。焦虑、过度紧张、心事重重等情绪，都会使入睡变得困难。即使进入睡眠状态，也可能会出现梦中惊醒的情况。如果长时间出现这些症状，就需要及时寻求医生的帮助。

对于那些深受失眠困扰的患者，他们的症状往往伴随着一系列的心理障碍。白天可能会表现出精神亢奋，或者因为白天睡眠时间过长而影响工作效率。很多人会尝试改善外在因素，如环境噪音、床榻舒适度等，或通过药物来达到入睡的目的。却很少有人意识到，失眠与自身的心理因素有着密切的关系。

有些患者的失眠症状可能仅为主观感受，旁人见其打鼾，醒后仍称没有睡。这些患者可能伴有焦虑、抑郁等情绪，但这些情绪通常是继发于失眠症状，且严重程度不足以诊断焦虑症或抑郁症。他们渴望改善睡眠质量，可能会主动求医，甚至自行服药或饮酒，以期提高睡眠质量。进行全面的身体检查，可能没有发现与失眠有直接关系的躯体疾病。睡眠脑电图等观察工具就派上了用场，它们有助于病情的及时确诊及治疗。

人们产生不良情绪，大多与个人行为和心理状态有关。对于失眠患者而言，调整心态是改善睡眠的关键。保持积极乐观的心态，消除情绪上的不良反应，才能早日摆脱失眠的困扰。在治疗失眠之前，调整好心态是至关重要的。