老年人脑梗吃什么保健品好

关于脑梗老人保健品的选用及日常饮食建议

对于脑梗老人来说，选择合适的保健品和日常饮食调整对于康复和身体健康至关重要。以下是一些建议和推荐。

一、保健品选择

脑梗老人可选择微络康多肽地龙蛋白片，但需遵循低脂饮食原则。应优先选择含有优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。建议搭配补肾健脑、健脾益气的食物，如山药、黑木耳、百合、金针菇等。

二、日常饮食建议

1. 多吃高纤维食物，如玉米、小米、燕麦等，这些食物有助于降低血脂和胆固醇。

2. 控制总热量摄入，适量增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆制品等。

3. 老人应生活规律，定时服药，并注意低盐低脂饮食，限酒。

三、水果推荐

脑梗老人可选择山楂、猕猴桃、木瓜等水果。这些水果具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等功效。草莓、柑橘等也含有丰富的营养成分，有益于心脑血管健康。

四、其他食物推荐

1. 木耳：具有补气益胃、活血化瘀之功效，对中风高血压有治疗作用。

2. 苦瓜：对中风伴血糖高者有辅助治疗作用。

3. 香菇：可改善心脑血管及微循环供血，对高血压、动脉硬化有良好疗效。芹菜、萝卜、冬瓜等食物也具有降压、降脂等功效，适合脑梗老人食用。

五、食谱推荐

1. 羊肚山药汤：适合脑梗塞后体质虚弱的人食用。

2. 乌鸡汤：适合脑梗塞后言语蹇涩、行走不便的人食用。

3. 蓖麻油饮：可缓解脑梗塞后的偏瘫症状。

脑梗老人在选择保健品和日常饮食方面应注重营养均衡，遵循低盐低脂饮食原则，并适量运动以保持身体健康。在此基础上，可结合个人实际情况选择适合的保健品和食物，以促进康复。