奶水越来越少怎么办

【浙江大学医学院附属第二医院专家解析】奶水不足怎么办？——戴国亮副主任医师权威解答

在温馨的产房内，一个新生命呱呱坠地，一些新妈妈却面临奶水不足的困扰。针对这一问题，浙江大学医学院附属第二医院的戴国亮副主任医师，为妈妈们带来了权威解答。

一、什么是奶水不足？

奶水不足是指新妈妈在哺乳期内，无法提供足够的奶水来满足宝宝的需求。这是一个常见的现象，但不必过于担心，有很多方法可以帮助妈妈增加奶水量。

二、如何应对奶水不足？

1. 信心与心态：妈妈要保持信心，相信自己的奶水足够宝宝吃。保持良好的心态，避免焦虑和压力，因为负面情绪会影响乳汁分泌。

2. 调整饮食：合理搭配营养，适当增加蛋白质和汤水的摄入，如鱼汤、猪蹄汤等，有助于促进乳汁分泌。

3. 频繁哺乳：尽量让宝宝频繁吸奶，刺激乳房分泌更多乳汁。按需哺乳，每次哺乳时间可延长至半小时左右。

4. 乳房按摩：在哺乳前进行适当的乳房按摩，有助于乳腺通畅，增加乳汁分泌。

5. 寻求专业帮助：如果以上方法效果不佳，可寻求专业催乳师的帮助，或咨询医生意见。

三、何时寻求医生帮助？

如果妈妈经过尝试多种方法仍然无法改善奶水不足的情况，或者乳房出现红肿、疼痛等症状，建议及时寻求医生的帮助。戴国亮副主任医师表示，他会根据每位妈妈的实际情况，制定个性化的治疗方案。

奶水不足是一个常见的问题，妈妈们不必过于担心。保持良好的心态，合理饮食，频繁哺乳，适当按摩乳房，寻求专业帮助等方法都有助于增加奶水量。如有疑虑，可咨询浙江大学医学院附属第二医院的戴国亮副主任医师，他会为您提供专业的解答和服务。